Bonjour Jean-Yves,
J’aimerais avoir un peu d’informations sur les plantes comme le rhodiola, l’ashwagandha et l’avena sativa. Les 2 premiers sont des adaptogènes, le troisième est plutôt neurotonique. Auriez-vous d’autres suggestions pour des plantes à prendre en période de stress?
Merci beaucoup.